تغذیه بعد از عمل بینی | غذاهای ممنوعه
تغذیه بعد از عمل بینی از مراقبت های ضروری است که بیماران باید آن را رعایت کنند. نوشیدنی های داغ و غذاهای سفت از جمله خوراکی های ممنوعه بعد از جراحی بینی است. رعایت رژیم غذایی درست باعث می شود تا دوران نقاهت را پس از جراحی به راحتی پشت سر بگذارید و از عوارض نا جالب عمل دوری کنید. در این مقاله بایدها و نبایدهای غذایی بعد از عمل بینی را بررسی می کنیم.
چرا رژیم غذایی بعد از عمل بینی اهمیت دارد؟
تغذیه صحیح پس از رینوپلاستی نقش حیاتی در تسریع روند بهبودی و کاهش عوارض جانبی ایفا می کند. مصرف مواد غذایی مناسب به کاهش تورم و کبودی کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با عفونت های احتمالی تقویت می‌نماید. برای مثال ، کاهش مصرف نمک مانع از احتباس مایعات و تشدید ورم بینی می شود ، در حالی که فیبر کافی از یبوست (که ناشی از داروهای بیهوشی است و باعث فشار به بخیه ها می شود) جلوگیری می کند. همچنین ، ویتامین ها و پروتئین ها بلوک های سازنده ترمیم بافت هستند. بنابراین ، رژیم غذایی نه تنها یک انتخاب ، بلکه بخشی از پروتکل درمانی برای دستیابی به بهترین نتیجه ظاهری است.
جهت دریافت وقت مشاوره از دکتر نیابتی ؛ فرم تماس زیر را پر کنید ؛ ما با شما تماس میگیریم.
"*" زمینه های مورد نیاز را نشان می دهد
تا چه زمانی باید رژیم غذایی بعد از جراحی بینی را رعایت کرد؟
بازه زمانی طلایی برای رعایت رژیم غذایی خاص ، معمولاً بین دو تا چهار هفته اول پس از جراحی است. در هفته اول ، تمرکز اصلی بر مصرف غذاهای نرم و آبکی است تا هیچ فشاری به فک و ساختمان بینی وارد نشود. از هفته دوم به بعد ، بیمار می تواند به تدریج به رژیم غذایی معمول بازگردد ، اما محدودیت مصرف نمک و ادویه های تند بهتر است تا پایان ماه اول ادامه یابد تا ورم بینی سریع تر فروکش کند. با این حال ، هیدراته ماندن و مصرف غذاهای سالم تا چندین ماه توصیه می شود تا بافت های داخلی به طور کامل ترمیم شده و فرم نهایی بینی تثبیت گردد.
بعد از عمل بینی چی بخوریم؟
تغذیه بعد از جراحی بینی باید سبک ، مغذی و نرم باشد. مصرف غذاهایی که حاوی ویتامین C ، ویتامین A و پروتئین هستند، به بهبود زخم ها جراحی و کاهش التهاب کمک زیادی می کند. معمولا جراحان بینی غذاهایی مثل سوپ ، پوره سیب زمینی ، سبزیجات پخته ، گوشت مرغ یا ماهی بخارپز ، تخم مرغ آب پز و آب میوه های طبیعی را توصیه می کنند. در جدول زیر لیستی از این نوع غذاها را در راستای مراقبت های بعد از جراحی بینی مشاهده می کنید.
| گروه غذایی | نمونه غذا / نوشیدنی |
|---|---|
| نوشیدنی ها | آب، آب میوه هایی مانند نارگیل و پرتقال ، دمنوش های ملایم مانند بابونه |
| پروتئین‌ها | مرغ ، تخم مرغ ، ماهی، پروتئین های گیاهی |
| میوه ها و سبزیجات | آناناس ، پرتقال ، کیوی ، هویج |
| غذاهای نرم | پوره سیب زمینی، ماست کم چرب ، سوپ |
| مکمل ها (با توصیه پزشک) | مکمل های ویتامین C و زینک |
صبحانه بعد از عمل بینی چی بخوریم؟
به نقل از دکتر نیابتی بهترین جراح بینی ماندران صبحانه بعد از عمل بینی نقش مفیدی در روند بهبود دارد. غذا هایی مانند فرنی، تخم مرغ آب پز، چای کمرنگ و میوه های بدون شکر که سبک و مقوی هستند. گزینه هایی مناسبی محسوب می شوند. این موارد انتخاب های مناسبی برای شروع روز می باشند. صبحانه بعد از جراحی بینی باید شامل غذا هایی باشد که نه تنها به دهان و دندان فشار زیادی وارد نکند بلکه هضمش برای دستگاه گوارش نیز آسان باشد.
بعد از عمل بینی چی نخوریم؟
- غذا های سفت : غذا هایی که سفت هستند مانند آجیل و ته دیگ نیاز به جویدن بسیار دارند. این غذاها باعث می شوند تا به بینی فشار وارد شود. بهتر است از مصرف غذای سفت مخصوصا در روز های اولیه بعد از عمل بینی خودداری کنید.
- غذاهای پرنمک: مصرف غذا های شور مانند خیارشور، ترشی، چیپس و پفک باعث تورم می شود. نمک آب زیاد را به خود جذب کرده و در نهایت باعث کاهش سرعت روند بهبودی می شود.
- فست فود و مواد چرب: مصرف غذا های چرب و فسد فود باعث ناراحتی معده شده و روند هضم را سخت می کند.
- نوشیدنی های گاز دار کافئین دار و الکل دار: الکل به علت رقیق کردن خون خطر خونریزی را افزایش می دهد. کافئین نیز با افزایش فشار خون سبب افزایش خونریزی و تورم ها می شود. نوشیدنی های گاز دار به علت سوزش هایی که در بینی ایجاد می کند می توانند باعث ایجاد زخم هایی درون بینی شده و عوارض جراحی را شدید تر کنند. لذا بهتر است تا چند هفته بعد از عمل از این چنین نوشیدنی هایی دوری کنید.
- غذای خیلی داغ یا خیلی سرد: غذاهای داغ و سرد باعث تغییر دمای شدید در بینی می شوند. و ممکن است باعث سوزش بینی بشوند. بهتر است از مصرف غذای داغ و سرد تا یک هفته خود داری کنید.
رعایت نکات گفته شده روند بهبود را سرعت بخشیده و از عوارض بعدی جلوگیری آن می کند.
خوردن بستنی بعد از عمل بینی
یکی از نگرانی های عاشق بستنی خوردن آن بعد از عمل بینی است. به طور کلی می توان بستنی را بعد از عمل بینی مصرف نمود اما به علت سرد بودن آن درد و التهاب را به همراه می آورد. در نظر داشته باشید که خوردن بستنی در روز های اولیه مخاط بینی را تحریک می کند و باعث ایجاد سردرد در بیماران می شود. همچنین این ماده می تواند به علت سرد و شیرین بودن زیاد سبب دندان درد و در نهایت صورت درد بشود. این عوارض باعث بیشتر حساس شدن بینی شده و ممکن است عاملی برای ایجاد سینوس و عفونت ها شود.
با این حال اگر علاقه مند به مصرف بستنی شدید بهتر است در انتخاب آن دقت کنید. بستنی شیرین و یا بستنی هایی که با مواد افزودنی مصنوعی تهیه شده اند بسیار مضر می باشند اما بستنی کم قند و ساده نمی تواند اشکال چندانی ایجاد کند. اما بهتر است برای خوردن بستنی بعد از عمل بینی تا چند هفته خودداری کنید.
خوردن چای بعد از عمل بینی
چای کمرنگ و بدون کافئین می تواند برای بعد از عمل بنی مناسب باشد. چراکه باعث ارامش و دوری از استرس می شود. اما در نظر داشته باشید که چای را نباید داغ بنوشید. گرمای شدید التهابات بینی را بیشتر می کند. از مصرف چای سبز نیز بپرهیزید. زیرا بر روی بیهوشی، ضربان قلب و فشار خون اثرات منفی می گذارد.
آیا مصرف خوراکی های سفت در هفته اول مجاز است؟
خیر ، مصرف خوراکی های سفت ، ترد و جویدنی مانند سیب ، هویج خام ، ته دیگ یا استیک در هفته اول به هیچ وجه مجاز نیست. جویدن غذاهای سفت باعث حرکت شدید عضلات صورت و فک بالا می شود که این حرکات مستقیماً به غضروف ها و استخوان های تازه جراحی شده بینی فشار وارد کرده و می تواند باعث جابجایی یا تغییر فرم ظریف آن ها شود. همچنین این کار ریسک خونریزی را افزایش می دهد. در این مدت توصیه می شود فقط از غذاهای نرم مانند سوپ ، فرنی ، پوره سیب زمینی و اسموتی ها استفاده کنید تا بینی در محیطی کاملاً آرام و بدون حرکت اضافی ، مراحل اولیه جوش خوردن را سپری کند.
